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Arnd Hebestreit

MENTAL Health: Mentale & emotionale Stärke

MENTAL Health: Mentale & emotionale Stärke

Normaler Preis €5.950,00 EUR
Normaler Preis €6.250,00 EUR Verkaufspreis €5.950,00 EUR
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Mentale Stärke & Resilienz – Stress, Gesundheit, Erfolg & Lebensqualität beginnen im Kopf!

2-Tages-Inhouse-Coaching


Mäßige Produktivität, erhöhte Fehlerquote, Hektik, ...

... mangelnde Konzentration auf das Wesentliche, Anspannung, innere Unruhe, das Hamsterrad wird immer schneller, das Kopfkino läuft, das Abschalten ist schwierig und der Schlaf unruhig...?

Die Lösung:


Die WHO bezeichnet Stress als die größte Gefahr für die menschliche Gesundheit im 21. Jahrhundert. Doch was ist das Phänomen „Black-Box-Stress“ wirklich und wie können wir uns schützen?
In der Stress- und Belastungsforschung wurde durch die modernen Neurowissenschaften ein neues, eindringliches Kapitel aufgeschlagen – die neuromentale Medizin.
Der Einfluss von Erfahrungen, Alltagsgedanken und inneren Einstellungen, insbesondere auf unsere Gesundheit, den persönlichen Erfolg & die Lebensqualität, ist bedeutend höher als bisher angenommen.
Die verschiedenen Bereiche der Neurowissenschaften zeigen, wie präzise und schnell das menschliche Gehirn bewusst und unbewusst auf Denk- und Kommunikationsprozesse reagiert und das Stresslevel im Körper (Arousal) steuert und anpasst. Die neurowissenschaftlich abgeleiteten diversen medizinischen Bereiche zeigen klar und deutlich welche Einstellungen, Denkmuster und Gedanken eine grundsätzliche Ursache für innere Stressoren/Erfolgsblockaden und stress- und belastungsbedingte Erkrankungen sind.

 

Modul I:
Mental Health - Basis & Einführungsseminar/Webinar

Mentale Stärke & Resilienz – Stress, Gelassenheit, Gesundheit, Erfolg & Lebensqualität beginnen im Kopf!

  • Phänomen „Black-Box“-Stress – die „Unspürbarkeit“ im Alltag durchschauen
  • Die faszinierende Reise eines Gedanken durch Kopf & Körper!
  • Mehr Klarheit gewinnen Stress & Belastung abbauen
  • Einen kausal-systemischen Gesundheitsschutz gewinnen
  • Situatives Belastungs-Management & genereller Schutz
  • Wahrnehmung & Aufmerksamkeit gezielt steuern
  • Konzentration & Produktivität erhöhen
  • Innere Stressoren finden & ändern
  • Einstellungen für Mentale Stärke & Resilienz verinnerlichen
  • Leistungsfähigkeit & Lebensqualität sichern

(2-tägig als Präsenz-Seminar, 4 halbe Tage als Webinar)

 

Dein Coach im Workshop: Arnd Hebestreit

 


     

     

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