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Ariane Roth

Music ON-Stress OFF

Music ON-Stress OFF

Normaler Preis €3.200,00 EUR
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Laufzeit

Preise je nach Laufzeit und pro Monat.

 

DIE WÖCHENTLICHE, MUSIKALISCHE AUSZEIT UND ENTSPANNUNGSPAUSE FÜR MITARBEITER:INNEN

Beschreibung:

Dieses innovative Angebot bietet als kurzes, wöchentliches Modul (30 Minuten) die Möglichkeit, Stress bei den Mitarbeitern:innen zu reduzieren, um körperliche und mentale Gesundheit langfristig zu erhalten. Basierend auf den Ergebnissen meiner wissenschaftlichen Studie lernen die Teilnehmenden einfache Übungen und Methoden kennen, um sich im turbulenten Berufsalltag effektiv zu erholen und wirksam zu entspannen.


Deutschland ist gestresst und laut einer Stresstudie ist jeder 4.davon betroffen. Wir leben in einer Leistungsgesellschaft und müssen funktionieren und performen. Das Resultat ist, dass viele Menschen ohne eine gute Selbstfürsorge ausbrennen und den Zugang zu sich verlieren. Ich möchte hier an der Ursache ansetzen und zur dauerhaften Präventation beitragen. Entspannung zur Musik, Körperarbeit, Atemarbeit und Stimmarbeit als Kompetenztraining für viel beschäftigte Menschen sollte gut in den beruflichen Terminkalender passen, effektiv sein und Freude machen.


Meine Angebote dienen im Berufsalltag zur nachhaltigen Maßnahme für Entspannung, Erhöhung der Selbstwirksamkeit und mehr Lebensfreude. Die Teilnehmenden lernen einfache Methoden, um am Schreibtisch wirksame Mikropausen einzulegen. Für mehr mentale und körperliche Gesundheit und gelingende Kommunikation im beruflichen Alltag.


Die positiven Effekte meines ganzheitlichen Konzepts konnten in meiner wissenschaftlichen Studie belegt werden. Veröffentlichung im amerikan. psychologischen Magazin HEALTH AND WELL BEING in den USA Anfang 2023 
Mein Coaching-Ansatz ist nicht nur wissenschaftlich fundiert, sondern auch innovativ, da deutschlandweit einzigartig.


Laufzeiten: 

30 Min, 1 x wöchentlich/ 4 Termine im Monat

Variation 1: Laufzeit 3 Monate

Variation 2: Laufzeit 6 Monate

Variation 3: Laufzeit 12 Monate


Alle Termine finden Live statt.

 

 

Ihr Coach: Ariane Roth

 

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